Der Einsatz von Kälte auf den Körper stellt eine gute und in der Medizin geschätzte Variante zur Verbesserung und Prävention der körperlichen Verfassung dar. Durch die positiven Effekte auf den Körper und Wohlbefinden hat sich die Kältetherapie sowohl im medizinischen Bereich, als auch im Leistungs- und Gesundheitssport etabliert.
Bereits 3-5 Minuten bei etwa -85°C reichen, um sehr gute Ergebnisse zu erzielen. Die rasche Abkühlung und die damit einhergehende plötzliche Reduzierung der Hauttemperatur im Rahmen der Ganzkörperkältetherapie sorgen für eine wahre Explosion an positiven Auswirkungen.
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